Réflexologie plantaire :
Qu’est-ce que c’est et quels sont ses bienfaits ?
La réflexologie plantaire est une technique de stimulation des pieds qui vise à rétablir l’équilibre du corps et à soulager de nombreux maux. Dans cet article, je vais vous présenter l’origine, les principes, les bienfaits et la méthode ERVE de la réflexologie plantaire. Je vais également vous parler des autres types de réflexologie qui existent, comme la réflexologie palmaire, auriculaire ou faciale.
L’origine de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale qui trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture et l’ayurveda. Elle repose sur le principe que le pied est le reflet du corps humain et que chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie du corps. En stimulant ces zones réflexes par des pressions, on peut agir sur les organes et les fonctions du corps à distance.
Les principes de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est basée sur le concept d’énergie vitale qui circule dans le corps à travers des canaux appelés méridiens. Lorsque cette énergie est bloquée ou déséquilibrée, cela entraîne des troubles physiques ou psychiques. La réflexologie plantaire permet de débloquer et d’harmoniser cette énergie en stimulant les points réflexes situés sur les pieds. Ces points sont reliés aux organes et aux fonctions du corps par des terminaisons nerveuses. En activant ces points, la réflexologie plantaire envoie des signaux au système nerveux central qui va réguler les organes et les fonctions concernés.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire a de nombreux bienfaits sur le plan physique et psychique. Elle permet notamment de :
- Dynamiser l’organisme et renforcer les défenses immunitaires
- Harmoniser les fonctions vitales et stimuler les organes
- Libérer le stress et les tensions nerveuses
- Soulager les maux de tête, les migraines, les troubles digestifs, respiratoires, hormonaux, etc.
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Favoriser l’élimination des toxines et des déchets
- Apporter une profonde relaxation et un bien-être général
La réflexologie plantaire peut être utilisée pour traiter des problèmes spécifiques, comme le sevrage tabagique, l’insomnie, la constipation, les règles douloureuses, les allergies, les acouphènes, etc. Elle peut aussi être pratiquée de façon préventive ou régulière pour maintenir un bon équilibre de santé.
La méthode ERVE de la réflexologie plantaire
La méthode ERVE (École de Réflexologie et de Vecteurs Énergétiques) est une technique de réflexologie qui intègre une dimension énergétique basée sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Elle utilise des points et des trajets énergétiques situés sur les pieds et les mains, qui sont reliés aux organes et aux fonctions du corps. En stimulant ces points par des pressions, des frictions ou des percussions, la réflexologie plantaire méthode ERVE vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps, à libérer les tensions, à soulager les douleurs et à favoriser l’auto-guérison.
Le déroulement d’une séance de réflexologie plantaire méthode ERVE
Une séance de réflexologie plantaire méthode ERVE se déroule généralement de la façon suivante :
- Le réflexologue commence par un entretien avec la personne pour connaître ses besoins, ses attentes, ses antécédents médicaux et son état de santé général.
- La personne s’installe ensuite confortablement sur un fauteuil, en gardant ses vêtements, sauf les chaussures et les chaussettes.
- Le réflexologue applique ensuite des pressions plus ou moins fortes sur les zones réflexes correspondant aux organes ou aux parties du corps à traiter. Il utilise ses doigts, ses pouces ou parfois des instruments comme des bâtonnets de bois. Il suit une cartographie énergétique basée sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
- Le réflexologue sollicite la participation active de la personne lors de la séance. La personne peut ressentir des zones d’inconfort, qui sont révélatrices de son état général et qui vont l’aider à prendre conscience de ses blocages et de ses besoins. La réflexologie plantaire méthode ERVE est une méthode vitaliste, qui vise à sortir la personne de sa zone de confort et à libérer une nouvelle énergie destinée à l’auto-guérison.
- Le réflexologue poursuit par une phase de drainage effectuée avec une huile qui a pour but d’éliminer les toxines délogées lors de la phase active.
- Le réflexologue échange ensuite avec la personne sur ce qu’elle a vécu pendant la séance et lui donne des conseils pour prolonger les effets de la réflexologie.
Une séance de réflexologie plantaire méthode ERVE dure généralement entre 45 et 60 minutes pour un adulte et entre 35 et 45 minutes pour un enfant.
L’historique de la méthode ERVE
La méthode ERVE (École de Réflexologie et de Vecteurs Énergétiques) a été créée par Jean-Paul Barbier, un ingénieur et chercheur français qui s’est passionné pour la réflexologie plantaire et les techniques énergétiques. Il a commencé ses recherches en 1985, en s’inspirant des travaux d’Eunice Ingham, la pionnière de la réflexologie moderne, et de Randolph Stone, le fondateur de la thérapie des polarités. Il a mis au point une nouvelle cartographie des organes sur le pied, ainsi qu’une méthode pour libérer les fascias et les vecteurs énergétiques, qu’il a appelée la réflexologie vectorielle. Il a fondé l’école ÉRVÉ en 1998, avec son épouse Joëlle, pour transmettre son savoir et former des réflexologues professionnels. Il a également écrit plusieurs ouvrages sur la réflexologie et les techniques énergétiques, dont “La réflexologie vectorielle” (2005) et “Les vecteurs énergétiques” (2009). Il est décédé en 2009, mais son école continue à perpétuer son héritage et à innover dans le domaine de la réflexologie.
L’organisation de la fondation ERVE
La fondation ERVE est une association loi 1901 à but non lucratif, qui a pour objet de promouvoir la réflexologie vectorielle et de soutenir la recherche dans ce domaine. Elle est composée d’un conseil d’administration, d’un bureau exécutif et d’un comité scientifique. Elle organise des conférences, des publications, des partenariats et des actions de sensibilisation auprès du grand public et des professionnels de santé. Elle est également membre du R.I.E.N. (Reflexology In Europe Network), une organisation qui regroupe plus de 20000 réflexologues dans 20 pays européens et qui vise à reconnaître la réflexologie comme une discipline à part entière.
Le principe de la réflexologie vectorielle
La réflexologie vectorielle est une méthode énergétique vitaliste, qui travaille sur le plan physique, énergétique et psycho-émotionnel de l’individu. Elle repose sur le principe que le corps humain est parcouru par des flux d’énergie, qui peuvent être perturbés par des facteurs internes ou externes, entraînant des déséquilibres ou des maladies. La réflexologie vectorielle utilise des points et des trajets énergétiques situés sur les pieds et les mains, qui sont reliés aux organes et aux fonctions du corps par le biais du système nerveux. En stimulant ces points par des pressions, des frictions ou des percussions, la réflexologie vectorielle vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps, à libérer les tensions, à soulager les douleurs et à favoriser l’auto-guérison. La réflexologie vectorielle fait appel à la participation active de la personne lors de la séance, qui peut ressentir des zones d’inconfort, qui sont révélatrices de son état général et qui vont l’aider à prendre conscience de ses blocages et de ses besoins. La réflexologie vectorielle n’est pas une méthode qui vise le confort mais celle-ci invite l’organisme à sortir de sa zone de confort et à libérer une nouvelle énergie destinée à l’auto-guérison.
Comment devenir réflexologue avec la méthode ERVE
Pour devenir réflexologue avec la méthode ERVE, il faut suivre une formation professionnelle dispensée par l’école ÉRVÉ. La formation dure deux ans, à raison d’un week-end par mois, soit un total de 300 heures en accord avec les recommandations européennes. La formation comprend des cours théoriques sur l’anatomie, la physiologie, la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la cartographie énergétique, les fascias et les vecteurs énergétiques. Elle comprend également des cours pratiques sur les techniques de stimulation des zones réflexes, les protocoles de soin adaptés aux différents besoins et pathologies, ainsi que les règles d’hygiène, de déontologie et de communication. La formation est assurée par des formateurs qualifiés et expérimentés, qui accompagnent les stagiaires tout au long de leur parcours. La formation est validée par un examen théorique et pratique, ainsi qu’un mémoire, qui permettent d’obtenir la certification de réflexologue ÉRVÉ.
Où se trouvent les écoles ERVE
Il existe quatre écoles affiliées à la fondation ERVE, qui sont réparties dans différentes régions de France. Voici la liste des écoles et des villes où elles proposent des formations :
- ÉRVÉ GRAND SUD (Toulouse)
- ÉRVÉ LORRAINE (Metz)
- ÉRVÉ ALSACE (Strasbourg, Mulhouse)
- ÉRVÉ CENTRE OUEST (Limoges, Blois, Poitiers, Bourges, Vannes, Orléans)
Pour connaître les dates et les modalités d’inscription, il faut contacter directement le formateur référent de la formation la plus proche de chez vous en allant sur le site www.erve-france.org et en choisissant la rubrique “Lieux de formation”.
Les autres types de réflexologie
Il existe plusieurs types de réflexologie qui utilisent différentes parties du corps comme support. Tous ces types de réflexologie ont les mêmes bienfaits que la réflexologie plantaire et peuvent être utilisés en complément ou en alternative à celle-ci lorsque les pieds sont inaccessibles ou douloureux.
La Réflexologie Palmaire
Cette technique consiste à stimuler des points réflexes sur les mains. Ces points correspondent à des parties du corps qui se trouvent dans le haut du corps, comme la main, le bras, l’épaule, le cou ou la tête. La réflexologie palmaire peut être utilisée en complément de la réflexologie plantaire, qui agit sur les zones réflexes de la plante des pieds. La réflexologie palmaire peut aider à soulager des troubles comme les maux de tête, les tensions musculaires, le stress ou l’anxiété.
La réflexologie auriculaire
Cette technique consiste à masser les oreilles. Cette méthode est idéale pour décupler et faire durer les effets d’une cure santé en thalassothérapie. Elle est efficace pour soulager les douleurs et certaines dépendances, celle au tabac notamment
La réflexologie faciale
Cette technique consiste à masser le visage. Elle est privilégiée en cas de trouble psychique, par exemple de forte anxiété ou de surmenage à l’origine d’insomnies ou de migraines à répétition. Elle peut également être utilisée pour améliorer la qualité du sommeil.
Conclusion
La réflexologie est une technique naturelle et efficace pour traiter divers maux du corps et apporter un bien-être global. Elle repose sur le principe que le corps humain est représenté sur différentes parties du corps, comme les pieds, les mains, les oreilles ou le visage. En stimulant ces parties par des pressions adaptées, on peut agir sur l’équilibre énergétique du corps et favoriser son auto-guérison.
La réflexologie plantaire est la forme la plus connue et la plus pratiquée de la réflexologie. Elle consiste à stimuler des points des pieds, qui sont le reflet du corps humain. Chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie du corps.
La méthode ERVE est une technique innovante qui intègre une dimension énergétique basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Elle sollicite la participation active de la personne lors de la séance pour lui faire prendre conscience de ses blocages et lui faire libérer une nouvelle énergie.
Il existe d’autres types de réflexologie qui utilisent d’autres parties du corps comme support, comme la réflexologie palmaire, auriculaire ou faciale. Elles ont les mêmes bienfaits que la réflexologie plantaire et peuvent être utilisées en complément ou en alternative à celle-ci.
Si vous souhaitez découvrir ou approfondir la pratique de la réflexologie plantaire méthode ERVE, n’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou consulter mon site internet pour plus d’informations.
